1. Amnewid bob 2-3 awr
Mae'r ardal cenhedlol yn dueddol o leithder, ystwythder, a chroen cain, felly mae angen amgylchedd anadlu iawn. Os caiff ei selio'n rhy dynn, gall lleithder gronni, sy'n gallu bridio bacteria yn hawdd ac achosi problemau iechyd amrywiol.
Mae llawer o fenywod yn hoffi dewis padiau misglwyf ag amsugno lleithder uchel, gan feddwl y gall hyn arbed llawer o drafferth iddynt ac osgoi ailosod yn aml. Fodd bynnag, mae gwaed mislif yn cynnwys maetholion cyfoethog a gall ddod yn "gyfrwng diwylliant" yn hawdd ar gyfer twf rhemp bacteria. Os na chaiff padiau mislif eu disodli am amser hir, mae'r gwaed mislif cronedig yn yr ardal leol yn cynyddu'r lleithder yn fawr, ac mae'r awyru a'r gallu i anadlu yn yr ardal leol yn wael, sy'n fwy ffafriol i atgenhedlu bacteriol a gall achosi heintiau bacteriol yn hawdd. Argymhellir bod menywod yn ei ddisodli bob 2-3 awr, ac ni ddylai fod yn fwy na 2 awr yn yr haf.
2. Golchwch eich dwylo cyn ei ddefnyddio
Nid oes gan lawer o fenywod yr arferiad o olchi eu dwylo cyn defnyddio napcynau misglwyf, efallai oherwydd bod napcynau misglwyf yn cael eu pecynnu'n unigol, felly maen nhw'n credu bod napcynau misglwyf yn lân ac y gellir eu defnyddio'n hyderus. Ond yn y broses hon, fe wnaethant anwybyddu bod angen proses o agor, llyfnu a gludo i ddefnyddio napcynnau misglwyf. Os yw'r dwylo'n cario llawer iawn o facteria, gall "halogi" y napcynau misglwyf ac achosi heintiau bacteriol yn hawdd.
3. Nid yw menywod heb brofiad rhywiol yn addas ar gyfer tamponau misglwyf
Mae gan damponau mislif allu cryf i amsugno gwaed mislif. Pan gaiff ei ddefnyddio, caiff y tampon ei fewnosod yn y fagina, na fydd yn effeithio ar ddillad ac mae'n gyfleus ar gyfer symud ac ymarfer corff. Mae'n cael ei ffafrio gan lawer o fenywod Ewropeaidd ac America. Fodd bynnag, nid yw tamponau misglwyf yn addas ar gyfer merched heb brofiad rhywiol a chyda hymen cyfan. Neu, fel y ferch yn yr achos, gall defnydd hirfaith o damponau misglwyf arwain at doreth o Staphylococcus aureus yn y fagina, gan achosi symptomau fel dolur gwddf, twymyn, dolur cymalau a chyhyrau, gostyngiad mewn pwysedd gwaed, ac yn y pen draw sioc a marwolaeth.